AeroZumba-Giovedi 20 - Corazonado... che gente !!

e che cassspita è.. 'a Zumba ?!?

La "Zumba" deriva dall'unione di due discipline completamente diverse come l'aerobica
e i balli latino americani.
Si tratta di un'oretta decisamente intensa e dinamica, durante la quale i movimenti dell'aerobica tradizionale vengono rivoluzionati dalle basi di salsa, bachata, chacha ma anche merengue, rumba, samba e quant'altro appartenga alla musica latina !!
Quindi glutei, addominali, bicipiti, tricipiti ecc..cipiti vari lavoreranno a mille
con bella musica e divertimento assicurato !

N.B.
Portatevi il tappetino, al defibrillatore pensiamo noi..

La prima è sempre una lezione "APERTA" nel senso che puoi venire a provare senza nessun impegno nè costo alcuno e se poi dovessi decidere che la cosa ti piace, provvederai a fare l'iscrizione in segreteria e quella sarà stata la tua prima di AeroZumba !